Initiation au Kriya Yoga de Paramhansa Yogananda
Rejoignez notre cours en ligne et plongez dans la pratique spirituelle du Kriya Yoga, tel qu’enseignée par Paramhansa Yogananda
À Propos du Kriya Yoga
Le Kriya Yoga, tel qu’enseigné par Paramhansa Yogananda, est une technique de méditation puissante qui accélère le développement spirituel et apporte une paix intérieure profonde. Yogananda a introduit cette pratique en Occident dans les années 1920. Elle constitue le moyen de communion avec le divin le plus directe pour des milliers de chercheurs spirituels à travers le monde.
Le Kriya Yoga est une technique de méditation qui accélère rapidement la croissance spirituelle. Il a été largement popularisé par Paramhansa Yogananda dans son ouvrage Autobiographie d’un yogi. Selon Yogananda, le Kriya est la méthode la plus efficace disponible aujourd’hui pour atteindre le but du Yoga : l’union avec le Divin.
Yogananda enseignait le Kriya Yoga dans le cadre d’un chemin spirituel comprenant trois autres techniques, ainsi qu’une relation de disciple envers la lignée des Gurus du Kriya. La technique du Kriya en elle-même n’est efficace que dans la mesure où le yogi la pratique avec conscience, sensibilité, dévotion et en combinaison avec les autres pratiques enseignées par Yogananda.
Ananda enseigne les quatre techniques qui englobent le Kriya Yoga, telles que les a transmises Yogananda :
- Les Exercices de Recharge en Énergie (Yogoda)
- La technique de concentration Hong-Sau
- La technique de méditation sur le son du Aum
- La technique du Kriya Yoga
La véritable technique du Kriya est transmise lors d’une initiation en personne, et seulement après avoir établi une pratique quotidienne régulière des trois premières techniques : les Exercices de Recharge en Énergie, Hong-Sau et Aum. Ce processus prend environ un an ou plus, selon l’élève.
Les quatre modules
Module 1 : Les bases de la méditation
Apprenez les techniques de base de la méditation grâce à des instructions claires et détaillées, étape par étape. Découvrez l’importance de la connexion entre la respiration et l’esprit, ainsi que le pouvoir d’un esprit concentré. Apprenez également les Exercices de Recharge en Énergie de Paramhansa Yogananda, qui révèlent un secret peu connu du succès : acquérir une conscience active et un contrôle de votre énergie.
Ce cours propose des techniques qui font partie du chemin du Kriya Yoga, y compris la technique de concentration Hong-Sau. Vous y trouverez aussi de nombreuses suggestions simples et accessibles, comme la façon de s’asseoir confortablement pour méditer, comment apaiser l’esprit agité, et comment intégrer vos expériences de paix et de joie dans la vie quotidienne. Le cours inclut également des fichiers audio et des vidéos qui vous guideront à travers les pratiques de méditation.
Module 2 : Vivre les principes de la réalisation du Soi
Apprenez à vivre en accord avec les lois naturelles qui soutiennent l’évolution de la conscience avec ce cours extrêmement complet sur le yoga et la méditation. Il nous offre une approche équilibrée et intégrale du raja yoga, également appelé le « yoga royal ». Ce cours est structuré autour de sept thèmes : Philosophie, Méditation, Postures, Respiration, Pratiques, Principes et Techniques de guérison, et Régime alimentaire.
Il comprend également des discussions approfondies sur les voies du karma yoga, du bhakti yoga et du gyana yoga. L’auteur, Swami Kriyananda, excelle à montrer l’interdépendance de ces domaines apparemment distincts et comment chacun d’eux, lorsqu’il est abordé correctement, contribue à notre progrès spirituel.
Module 3 : La relation avec le Maître intérieur
Basé sur Un Manuel du Disciple écrit par Swami Kriyananda, ce cours partage des perspectives sur l’importance et la pratique de la relation avec le maître intérieur. Des récits de ses expériences personnelles avec Paramhansa Yogananda aident à préparer l’étudiant à une initiation, soit à domicile, soit en personne, au disciple de Yogananda et à la lignée des Maîtres de la Réalisation du Soi, s’il ou elle se sent prêt(e) pour ce niveau d’engagement.
Module 4 : Préparation et initiation au Kriya Yoga
Ce cours inclut des instructions sur la technique de méditation sur le son du Aum et prépare davantage l’étudiant à l’initiation au Kriya Yoga. Ce cours est accessible après avoir terminé les trois premières étapes du Chemin du Kriya et avoir accompli la cérémonie de disciple mentionnée précédemment.
Le Kriya est une technique faisant partie du chemin du Kriya Yoga, tel qu’enseigné par Paramhansa Yogananda. Il est transmis par initiation, après avoir complété les quatre premières étapes et établi une pratique spirituelle quotidienne régulière utilisant les principales techniques qui font partie du Chemin du Kriya.
Crédit Images : Dana Lynne Andersen
Ce que disent nos participants
« Ce cours est magnifique. Associé à la pratique quotidienne, il m’a permis d’avancer graduellement, en éliminant les obstacles, les pensées limitantes qui m’empêchaient d’aller vers l’essentiel et surtout d’ouvrir mon cœur. Les enseignements contenus dans ce cours sont très riches et très précieux, apportés d’une manière claire et simple. Merci d’avoir rendu ce cours disponible en français. » Sylvie
« Magnifique accompagnement pour cette pratique extraordinaire. Avec bienveillance, savoir, présence, douceur, discrétion… des outils pertinents pour évoluer dans cette quête intérieure vers notre vérité. Je ne peux que recommander de suivre ce chemin d’épanouissement, qui aidera à construire un monde plus juste. » Sophie
« Cours très complet, varié, vivant, méticuleusement élaboré. Un grand privilège d’avoir pu suivre cet enseignement très attendu depuis la lecture de L’autobiographie d’un Yogi. Enseignement très vivant et convivial. » Michelle
« Ce cours et cette préparation au Kriya Yoga est en train de changer ma vie vers l’élévation spirituelle. » Maryline
« Depuis que j’ai lu l’Autobiographie d’un Yogi, je rêvais de suivre les enseignements de Paramhansa Yogananda mais impossible de les trouver en français. Lorsque Ananda Francophone a lancé les cours en ligne (en français), construit par un disciple direct de Yogananda, j’ai sauté sur l’occasion. Et, je n’ai pas été déçu ! Pourtant, cela faisait 20 ans que je méditais et j’ai l’impression aujourd’hui de tout (re)découvrir et de n’avoir jamais médité avant ! Je suis devenu un débutant, mais je n’ai jamais été aussi calme intérieurement et en paix depuis que j’ai commencé à mettre en pratique ces formidables enseignements : ils sont si simples et si efficaces. » Jean-Marc
« Je n’avais pas idée de la richesse des connaissances spirituelles, ni de la stimulation et du soutien qu’il propose. Ce cours m’a offert l’opportunité d’un profond changement intérieur et je me suis sentie accompagnée dans ce processus. » Irène
Pour plus d'informations
Si vous souhaitez avoir plus d’information sur le Kriya Yoga, et notre programme en ligne en quatre modules, contactez-nous : ananda.francophone@gmail.com