Ananda Provence
Qui sommes-nous ?
Alba et Benjamin, ainsi que des amis, de la famille, une grande salle de yoga, une source, une colline et une montagne sacrée… tout cela en Provence, près du Lubéron, côté Cavaillon.
Ananda Provence est une association à but non lucratif, rassemblés par le désir de partager les richesses spirituelles de Paramhansa Yogananda, telles que diffusées par les communautés Ananda à travers le monde, nous proposons différentes formes de rencontres : méditations guidées, stages, satsangs et moments de partage, en présence ou en ligne.
Pour découvrir nos activités, voyez ci-dessous.
Les méditations guidées quotidiennes
C’est en famille que cela commence, quelques amis nous rejoignent, et de fil en aiguille, nous voilà un bon petit groupe de méditants réguliers, à nous retrouver chaque matin en ligne.
Ces méditations sont gratuites et accessibles à tous, offertes dans l’esprit du service désintéressé.
Pendant ces méditations, nous pratiquons la technique « Hong Sau », introduite par Paramhansa Yogananda en occident, une technique simple basée sur l’observation du souffle.
Le groupe se retrouvent du lundi au vendredi, de 7h15 à 7h45 pour méditer ensemble. Si vous souhaitez nous rejoindre, écrivez-nous à l’adresse ci-dessous pour recevoir le lien zoom et les infos : ananda.francophone@gmail.com
Pour découvrir les enregistrements des méditations guidées et satsangs, visitez notre chaîne YouTube : @anandafrancophone
Les cours de yoga
Nous enseignons le Hatha yoga, qui a pour but d’augmenter notre capacité à être conscient des mouvements subtils d’énergie dans le corps par l’introspection, ainsi que de travailler la force, la souplesse, l’équilibre, le contrôle de la respiration et l’attention.
L’accent est mis sur une évolution de la conscience par le biais de cette pratique, plutôt que sur la réalisation de postures de plus en plus complexes.
La transition entre chaque posture est aussi importante que la posture elle-même : nous gardons un temps de pause court entre chaque posture active, pour rassembler l’énergie vers le centre.
Au final, tout travail postural a pour but d’amener vers un état d’intériorité, d’équilibre et de détente profonde : physique, émotionnelle et mentale.
Les cours ont lieu les mercredis de 19h à 20h30 dans notre salle de yoga à Cavaillon et sont accessibles à tous.
Ananda
Ananda est un mouvement spirituel mondial, fondé sur les enseignements de Paramhansa Yogananda, et développé dans les années 1960 aux États-Unis par son disciple direct, Swami Kriyananda.
Ananda soutient les individus dans leur cheminement vers la joie intérieure, à travers la méditation, et toute autre technique qui permet la maîtrise de notre énergie, donné par les enseignements de yoga.
